夜晚饮用白酒有助于睡眠吗-古井贡酒年份原浆价格

随着人们生活节奏的加快，许多人感到压力越来越大，往往造成晚上睡不着，这时候有些人会选择晚上喝一点酒，据说是有助于睡眠，那么晚上饮酒真的有助于睡眠吗？

饮酒能有助于睡眠吗？

经常夜饮入睡的人，还可能导致酒精中毒性精神病，神经炎及肝脏疾病等。专业人士认为，人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能不病。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热。夜主静，人入睡时，以静为主，不仅要外静，且内也要静，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴也不安，从而会导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。

医生认为，“饮酒助眠”实不可取，因为饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。

睡前饮酒易伤胃

睡前饮酒还易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，这不仅影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之对人体会造成诸多危害。

夜晚饮用白酒有助于睡眠吗，古井贡酒商城提醒，在饮用白酒的时候一定要注意，晚上睡觉之前饮用白酒最好不要，因为长期这样会对身体有影响。