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人生感悟 高家窖白酒白酒养生的小技巧

是人们最为熟知的,适当喝高家窖白酒能达到养生的功效,在生活上巧用白酒也能达到一定的效果。今天小编与大家聊一聊白酒在养生方面用的小技巧。


高家窖白酒

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社会越文明,人们无论从精神、物质方面都得到了很大的提高,但是都市生活压力大、竞争激烈,导致部分人出现失眠、头痛等症状。那么下班回家舒舒服服的泡泡脚成为了职场人缓解疲劳的一大法宝,泡脚可以改善睡眠,加快新陈代谢,其实若在泡脚前加一点高家窖白酒效果会更好。


1、搓揉法:用大约25毫升的白酒搓脚掌,用手蘸一点白酒,酒搓干了再蘸一下,两脚心各搓100次。


2、用白酒泡脚:将白酒与热水1:20兑开,再进行泡脚。

白酒泡脚的养生功效

中医认为,人的足部距离心脏最远,血液循环不及其他部分,最易受到寒邪侵袭的肢体。而人体的大部分穴位在于脚部,适当泡脚及按摩会有很好的养生
功效。


1、疏通经络、改善睡眠。白酒泡脚能刺激脚部的穴位、反射区和经络,配合按摩放松,能更好的通经活络,促进血液循环,排出毒素,缓解手脚冰冷、疲劳问题,帮助改善睡眠质量。


2、缓解风湿、感冒症状。生姜有驱寒祛风的功效,用白酒、生姜一起泡脚半个小时,能有效缓解风湿症状、预防感冒或缓解感冒症状。


3、促进新陈代谢。白酒的酒精对神经有刺激作用,用白酒脚能促进新陈代谢,起到延缓衰老的作用。


4、杀菌除臭。白酒有消毒杀菌的作用,长时间用白酒泡脚能消除脚臭问题。

白酒泡脚的注意事项


1、饭后半小时内不宜泡脚。


2、泡脚后至少半小时后才能睡觉。


3、用白酒泡脚的水尽量浸泡至过半小腿。


4、泡脚时间约15-20分钟。


5、水温约40℃-50℃。


中医用白酒治疗疾病或作养生保健已有悠久的历史,白酒养生有很多小妙招,而白酒搓脚、泡脚养生技巧简单,浸泡前后喝1杯水,坚持下来,相信会有意想不到的效果。


高家窖白酒友情提示,小酌怡情,大酌伤身啊!喝酒三分醉,做人七分真,适量喝酒利人利己!

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