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白酒 饮用白酒怎么控制好酒量-古井贡酒官网价格表

大家都知道,适当饮有助于身体健康,过度饮酒就会对身体造成伤害,那么怎么控制好酒量呢?对许多有决心要控制自己饮酒量的人来说,做到这一点并不十分困难。     

首先,就是“自己要”减少饮酒量。在特定场合中,决心饮酒不超过某个限度,并严格遵守自己的决定。比如,一天不超过一瓶啤酒或一杯白酒,就算是一种合理的限度。如果设定了这个目标,并经常不超过限度,那么就证明你能控制自己。     

第二,要学会说“不”。许多人之所以控制不住酒量,就是因为不会说“不”,当别人有“再喝一杯”的要求时,或是有人劝其再喝一杯时,只要已经达到自己设定的合理饮酒量,就要学会很有礼貌地,但也很坚定地拒。     

第三,饮酒要慢饮细品,不要一口喝下一杯酒以显示你的“豪爽”。选你喜欢的酒喝,而不是选“够劲”的酒喝。每吸一口酒,含在嘴里细细地品味酒的浓郁。     

第四,将酒稀释后再喝,在酒中加上水、苏打水或果汁加以搅拌。这样,你同样可以享受到酒的香味,在烈性酒中加非酒精类的饮料后可以减少人体对酒精的摄取量,也可以拉长喝酒的时间,并且不会影响饮酒的乐趣。

饮用白酒怎么控制好酒量,古井贡酒商城提醒,很多朋友喜欢喝白酒,但是白酒过量的饮用对身体不好,所以大家在饮用白酒的时候一定要注意,一定要控制好酒量。
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