如何缓解宿醉之后的症状？


醉酒其实还好， 最难过的是第二天醒了后， 头晕胃里也难受。 所以， 根据多年经验，我来总结一些能帮助缓解宿醉症状的东西：


1， 西瓜解酒缓解宿醉之后的症状


宿醉之后是不是口干舌燥？ 西瓜能给你身体提供水分和果糖， 而且还富含各种维生素， 能有效缓解宿醉的各种症状。



2， 牛油果解酒缓解宿醉之后的症状


宿醉之后身体会缺钾和其他的微量元素。 而牛油果里钾的含量很高



3， 椰子水解酒缓解宿醉之后的症状



这个比喝功能饮料好， 因为它是天然的， 而且富含能让你胃里舒服和身体补水的电解质。功能饮料里一般都是有碳酸或者精细糖分的， 宿醉后喝可能会导致胃痉挛。

 


4， 果汁解酒缓解宿醉之后的症状



一般人宿醉后都觉得胃里吃不下东西。 那就来一大杯果汁。 可以补充维生素， 血糖， 和果糖， 加速把酒精排出体外。




5， 香蕉解酒缓解宿醉之后的症状



是的， 香蕉里也富含钾和镁， 可以有效的缓解恶心反胃。




6， 蜂蜜解酒缓解宿醉之后的症状



蜂蜜里富含抗氧化物和糖分， 可以舒缓胃里的不适和加速排出酒精。



7， 血腥玛丽解酒缓解宿醉之后的症状



可能有人会觉得奇怪， 一杯鸡尾酒来解酒？ 是的， 它里面的那一点酒精能帮助你暂时觉得宿醉的症状没那么严重， 然后主要是它里面的番茄汁， 能迅速让你胃里舒服起来







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